La sophrologie est un outil d’accompagnement qui, lorsque les thématiques sont plus particulièrement liées à la gestion des émotions, du stress, l’amélioration du sommeil et de la confiance en soi, enrichit et dynamise le processus de coaching, de bilan de compétences ou de retour à l’emploi.
La sophrologie permet en effet au client de mieux se relaxer et de mieux se déstresser. Elle favorise, par un mode différent, une attitude positive et une meilleure connexion à ses ressources. Elle devient par là-même facilitatrice dans le travail de réflexion, de prise de décisions ou encore de mise en actions, réalisé avec le client.
Aussi, si vous le souhaitez, je peux vous proposer un accompagnement comprenant également des séances de sophrologies réalisées par des partenaires sophrologues.
« La sophrologie est un outil supplémentaire dans la dynamique du travail d’accompagnement et elle complète à merveille le processus de coaching car elle favorise une attitude positive. C’est un point d’appui pendant une séance difficile, en libérant la tête et en permettant au coaché de se déstresser. »
